Empecemos con las pastas de Garcinia Cambogia

Llevo años escuchando sobre pastas y milagros para adelgazar, y al fin y al cabo, ninguna me ha llamado la atención, y les he tenido mucho miedo, pues cuando yo era muy niña, mi madre empezó a tomar unas pastas que eran famosas, en su momento, y le ocasionaron parálisis temporales y unas migrañas absolutamente horribles, tanto que los médicos pensaron que era un derrame cerebral. Al final dejo de tomar las pastas y todo volvió a la normalidad.

Ahora, he decidido probar, lo que llaman en el mercado "La Fruta Milagrosa" (recomendadas por el Dr. Oz en su programa) y realizar este Blog para poder compartir con todos lo que se siente y pasa en el cuerpo mientras tomo estas pastas.

Empecemos con un pequeño resumen de lo que es esta fruta:

¿Qué es Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia es simplemente un fruto de la India que se asimila a una calabaza, sólo que mucho, mucho más pequeña en tamaño y forma. Actualmente, se encuentra en un número de suplementos de pérdida de peso estándar, siendo los más populares de Hydroxycut (fórmula quema grasa más potente). Se dice que el extracto de garcinia cambogia, conocido también como ácido hidroxicítrico o HCA, es un eficaz supresor del apetito y quemador de grasa. Si bien hay algo de verdad en estas afirmaciones, la eficacia del extracto de cualquiera de los "ensayos clínicos" realizados es bastante ambigua, en el mejor de los casos.

Función

Básicamente, trabaja para disminuir la producción de una cierta enzima en el cuerpo que está vinculada a la creación de grasa. Una vez que la cantidad de esta enzima se reduce en el sistema, según dicen, o al menos esa es la hipótesis que sustenta el uso del extracto de ácido hidroxicítrico, tu cuerpo va a quemar esencialmente cualquier exceso de carbohidratos que ingieras en un día. Cuando el exceso de "carbohidratos" se quema, no hay nada sobrante para crear grasa, de ahí las afirmaciones de cualquier producto con garcinia cambogia de ser un "quemador de grasa". Si bien quema este exceso de grasa, el suplemento también suprime el apetito, por lo tanto, amplifica los efectos de la sustancia natural. Por supuesto, estas afirmaciones no están actualmente respaldadas por la FDA (siglas en inglés de Administración de Drogas y Alimentos).

Efectos

Aunque la mayoría de los fabricantes de suplementos de pérdida del peso te dirán que en estos momentos no hay efectos secundarios conocidos de garcinia cambogia, un número de personas se han quejado de algunos derivados relativamente comunes, como náuseas, dolores de cabeza o migrañas y malestar estomacal. Debido al número limitado de ensayos que se ejecutan en este extracto natural, puede ser difícil determinar qué estos efectos secundarios se han producido.

Ya conociendo un poco más sobre este producto, les cuento que lo compre al laboratorio Americano Biotrim Labs (http://es.biotrimlabs.com/garcinia.html), esto es lo que nos dicen sobre el producto en la página web:

Los ingredientes activos en la fruta de Garcinia cambogia ayudan a evitar que se generen grasas y desarrollan altos niveles de glicógeno, que es una fuente de energía que ayuda a quemar grasa. Además de quemar grasa, usted recibe los beneficios adicionales de antioxidantes y supresión del hambre para hábitos más saludables de estilo de vida.

·         Fortalece el sistema inmune

·         Mejora el metabolismo

·         Bloquea la grasa

·         Evita el hambre

Uso sugerido: Como suplemento dietético tome una [2] cápsula 30 minutos antes de cada comida principal con un vaso de 8 oz (236 ml) de agua.

Ingredientes 1000 mg por cápsula.

·         Calcio 50mg

·         Cromo 200mg

·         Potasio 50mg

·         Garcinia Cambogia, extracto de cáscara de fruta con 60% HCA 1000 mg

Otros ingredientes: Gelatina.

El producto se demoro, aproximadamente, 15 días en llegar, pero te dan un link donde puedes hacerle seguimiento al producto.

Empecé a tomarlo el martes 28 de enero de 2014, pero me las tome mal, ya que solo me tome una antes del desayuno, y además estaba enferma. Así que hoy voy a empezar de cero.

Estas son mis medidas hoy:

Peso	Cintura	Cadera
54,5	69	97,1

No me pondré una meta exacta ya que lo que quiero es analizar los beneficios de las pastas.

Me tomare una pasta 30 minutos antes del desayuno y 30 minutos antes de la comida. En el día comeré mucha fruta y cositas integrales, en el almuerzo comeré normal y en la comida nada de harinas; además haré gimnasio al medio día 1 hora completa y en la tarde otra hora de puro cardio (sea nadar o trotar).

Semanalmente estaré tomándome las medidas y el peso, y diariamente les estaré contando que siento y como voy.

Espero que esto sirva, y si no, por lo menos puedo ayudar a decidir si comprar o no el producto.

Mañana les contare como va todo… Chao!!!